Капсулы с комплексом витамина B представляют собой пищевую добавку, содержащую несколько витаминов группы B, обычно включая B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B12 (кобаламин) и т. д. Эти витамины работают синергетически, поддерживая множество физиологических функций, таких как энергетический обмен, нервная система, здоровье кожи и т. д. Функции: 1. Способствуют энергетическому обмену и снимают усталость: ①B1, B2, B3, B5, B6, B7 участвуют в метаболизме углеводов, жиров и белков и помогают преобразовывать пищу в энергию. ②Подходит для людей, склонных к усталости, испытывающих большие физические нагрузки (например, спортсменов), сидящих на диете или имеющих плохое пищеварение и всасывание. 2. Поддерживать здоровье нервной системы: ①B1 (тиамин): предотвращает неврит и улучшает память. ②B6, B9 (фолиевая кислота), B12: регулируют нейротрансмиттеры (такие как серотонин, дофамин), улучшают настроение, снимают тревогу.