Kapsułki kompleksu witaminy B to suplement diety zawierający wiele witamin z grupy B, zazwyczaj B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy), B6 (pirydoksyna), B7 (biotyna), B12 (kobalamina) itp. Witaminy te działają synergistycznie, wspierając wiele funkcji fizjologicznych, takich jak metabolizm energetyczny, układ nerwowy, zdrowie skóry itp. Funkcje: 1. Promują metabolizm energetyczny i łagodzą zmęczenie: ①B1, B2, B3, B5, B6, B7 biorą udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek oraz pomagają przekształcać żywność w energię. ②Odpowiedni dla osób podatnych na zmęczenie, mających duży wysiłek fizyczny (np. sportowcy), stosujących dietę lub mających słabe trawienie i wchłanianie. 2. Utrzymuj zdrowie układu nerwowego: ①B1 (tiamina): zapobiegaj zapaleniu nerwu i poprawiaj pamięć. ②B6, B9 (kwas foliowy), B12: regulują neuroprzekaźniki (takie jak serotonina, dopamina), poprawiają nastrój, łagodzą stany lękowe