Le capsule del complesso di vitamina B sono un integratore alimentare contenente più vitamine del gruppo B, solitamente tra cui B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B7 (biotina), B12 (cobalamina), ecc. Queste vitamine lavorano in sinergia per supportare molteplici funzioni fisiologiche come il metabolismo energetico, il sistema nervoso, la salute della pelle, ecc. Funzioni: 1. Promuovere il metabolismo energetico e alleviare l'affaticamento: ①B1, B2, B3, B5, B6, B7 partecipano al metabolismo di carboidrati, grassi e proteine e aiutano a convertire il cibo in energia. ②Adatto a persone soggette ad affaticamento, che svolgono uno sforzo fisico elevato (come gli atleti), che seguono una dieta o che hanno problemi di digestione e assorbimento. 2. Mantenere la salute del sistema nervoso: ①B1 (tiamina): previene la neurite e migliora la memoria. ②B6, B9 (acido folico), B12: regolano i neurotrasmettitori (come serotonina, dopamina), migliorano l'umore, alleviano l'ansia