Vitamin B kompleks kapsler er et kosttilskud, der indeholder flere B-vitaminer, som regel inklusive B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B12 (cobalamin) osv. Disse vitaminer virker synergistisk for at understøtte flere fysiologiske funktioner i huden, såsom nervesystemets fysiologiske funktioner, etc. 1. Fremme energimetabolisme og lindre træthed: ①B1, B2, B3, B5, B6, B7 deltager i metabolismen af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner og hjælper med at omdanne mad til energi. ② Velegnet til personer, der er tilbøjelige til at blive træt, har høj fysisk anstrengelse (såsom atleter), diæt eller har dårlig fordøjelse og absorption. 2. Oprethold nervesystemets sundhed: ①B1 (thiamin): forebygge neuritis og forbedre hukommelsen. ②B6, B9 (folinsyre), B12: regulere neurotransmittere (såsom serotonin, dopamin), forbedre humør, lindre angst